第三十一章 .文名渐扬（下）

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五禽戏，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物而成。

相传这套五禽戏是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作所编创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功，精妙无比，后世的五形拳等等对之也多有借鉴。

而后世的五禽戏，早已残缺不全不说，更是被人随意简化改变，功效早失，被称作新五禽戏。

而现在，萧漠正是在练习着华佗所传的传统五禽戏。

只见萧漠如鹤立般自然站式，手脚随呼吸间不断挥动着。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鹤展双翅欲飞；呼气时，则左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，左腿换右腿如法操作。如此左右交替各七次。最后，两臂又如鹤理双翅般伸缩各七次。

正是五禽戏中的鸟戏。

当练习完一遍五禽戏后，萧漠已是出了一身热汗，然而却并不觉得疲惫，反而浑身的舒爽。

虽然练习五禽戏不过短短十日的时间，但萧漠却已经发现自己的身体有了明显的改善，至少之前常常出现的无力、胸闷、头晕等状况已经越来越少了。