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此书开篇的短短几句话，却让宁小青坚定了练体的决心，在以后的修练的路程中，无论因为煅体之术给自己带来了多大的艰难与困阻，她都不曾放弃！也正因为这个坚持，才让她有机会最终一步步走到了这天下之间最高主宰的位置。
不说宁小青万般心事，但说这黄衣道人可不是什么平等闲之辈，此人在修道界可是威名赫赫的一代魔君，无门无派，独来独往，可他却是一位进阶元婴已近二千年的老怪，为人喜怒无常，杀人如草，大凡行事只凭自己喜好，绝不管什么世间道德标准。
只是修道之人有一个无名规则：那就是修道之人绝不可无故对凡人出手，若无端在凡人界造杀孽，定然会被天罚夺去一切，这黄衣道人虽然为人桀骜不驯，性格凶残，喜怒无常，却也不敢冒此大不讳。
此次行此如此乖张，乃他寿命已将到头，若再不能突破，他也活不了几十载，恰在此时，遇到种平生都不曾感受过的狂暴灵力，这才行此险事，他的性格本就喜怒无常，有生之年若再找不到合适的极缘突破，原本也是活不长的。
此刻，遇见这样的奇事，还怕什么天谴，若是此行真找不到如他心意之人，这魔头只怕已将宁小村屠戮一空了
好在遇到宁小青，算是给了他燃起了几分希望，扁担山神秘无比，他自己进不去，又没有弟子，一时找不着合适的人选，这才让他有不惜一切代价，尽快将宁小青打造成体修高手，让她进山代自己寻求机缘之念，至于传她炼气煅神之术？报歉，那太耗费时间，他可没有这样的耐心。
体修也是修道界中的一种修行方式，只是此术弊远大于利，在前期进展极快，战力也远比一般的同阶炼气士强大许多，可是越往后来越慢不说，若是没有强大的外力为其疏导筋络与各种灵药和天地灵宝源源不断凝练内脏，随时都有暴体之危。
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